5. Allez hop hop, ressourcez-vous!

Allez hop hop, ressourcez-vous !
Et faites vibrer à l'unisson votre rythme biologique et  celui de la saison

Petits Conseils pour passer à l'action, dès maintenant :

> Ecoutez vos envies et vivez-les ,
> Chaque jour, faites une action (ou +) ou une sortie qui vous mette en joie,
> Tout au long de cet hiver, passez du temps chez vous, mettez-vous en "mode zen" et profitez des bienfaits de cette saison.  

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